Traslado manual de cajas hasta la zona de recogida

La altura hasta la que hay que agacharse viene determinada por el tipo de caja, entre 15 y 30 cm del suelo.

Para disminuir el número de desplazamientos, se suelen llevar más de 1 caja en cada viaje, aumentando el peso manipulado y el riesgo de lesión.
El peso de las cajas puede estar entre los 8 kg y los 20 kg.

En la mayoría de los casos las cajas se colocan en el lateral del cuerpo para ver el suelo al caminar, rotando la columna y descansando parte del peso sobre la cadera.

El tipo de asa obliga a doblar la muñeca hacia abajo y crea tensión en toda la cadena muscular de los brazos.

Posición de espalda y hombro en el manejo de cajas hasta la zona de recogida.

Lesiones que afecten a columna, hombros y muñecas.

En esta tarea se ha realizado una evaluación de manipulación de cargas mediante el método SNOOK y CIRIELLO, para un peso de la caja de 20kg.

El resultado de la evaluación es que EL PESO MANIPULADO SE ENCUENTRA CERCA DEL LÍMITE MÁXIMO ACEPTABLE para esta tarea.
Se aconseja el adoptar posturas correctas e introducir medidas de mejora que aligeren el trabajo y el esfuerzo musculo esquelético.

El movimiento se realiza con las rodillas estiradas, bloqueando la movilidad de la cadera y provocando que la espalda se doble desde la zona dorsal.
El colocar las cajas en un lateral del cuerpo genera un desequilibrio en la columna sobrecargando las lumbares y contrayendo el músculo que va entre la pelvis y las costillas, el cuadrado lumbar.
Los hombros también están en desequilibrio al estar uno de ellos adelantado (antepulsión) y otro atrasado (retropulsión) con respecto a la posición normal.
Las muñecas están en un ángulo forzado, generando una sobrecarga en los antebrazos que se ve agravada por el peso que se sostiene (15-20 kg.)

Se realizan movimientos bruscos (inicio del esfuerzo al coger las cajas) mientras se manejan los pesos.

Separar ligeramente los pies (facilita la estabilidad) y flexionar las rodillas para mantener la pelvis libre y poder flexionar la espalda desde la cadera.
Asir la caja de forma que el antebrazo y la muñeca estén colocados en posición neutra. Mantener la carga pegada al cuerpo.
Coger un número de cajas que no dificulte la visión del camino y que permita trasladarlas sin rotar el cuerpo hacia uno de los lados.

Como medida inmediata, se propone la formación en higiene postural que enseñe al trabajador a realizar la tarea con una postura lo menos lesiva posible y realizar una preparación física específica 2 o 3 semanas antes de iniciar la campaña de vendimia. Además, se recomienda realizar ejercicios de calentamiento antes de comenzar la jornada e intercambiar tareas entre los trabajadores presentes.

Las condiciones de la manipulación de las cajas se pueden mejorar incluyendo las siguientes recomendaciones para el diseño de los equipos o formas de trabajo:

• – Se podría mejorar el diseño de las asas para que permitan cogerlas sin generar una desviación de la muñeca ni del antebrazo, y que obligue a llevar la caja lo más pegada posible al cuerpo. Sería conveniente que las cajas fueran un poco más estrechas  para que los codos no se separen del cuerpo.

• – También se recomienda utilizar carros u otro tipo de equipamiento que aligere el peso que se transporta.

Así mismo, se pueden incorporar a la tarea equipos y maquinarias como las siguientes:

• – Máquinas diseñadas específicamente para esta tarea y que recogen las cajas directamente desde el suelo del viñedo.

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Traslado manual de cajas hasta zona de recogida