DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
Una vez que las latas y tarros ya están listos, estos se estuchan o etiquetan dependiendo del producto y la presentación elegida (lata pintada, lata en caja de cartón, tarro de cristal con etiqueta, etc.). Posteriormente se meten en cajas y/o se paletizan para su almacenamiento y distribución.
Dependiendo del grado de automatización de la empresa, el paletizado se realiza de forma automática o manual, trasladando las cajas desde la cinta transportadora hasta el palet, completando la altura de filas definida por la empresa.DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA DETECTADO
Esta tarea se realiza mediante de una rotación del tronco, generando que las vértebras estén en rotación y el cuerpo en desequilibrio.
La altura mínima a la que se agachan es la altura del palet (sobre 15 cm del suelo), y la altura máxima depende del nº de filas definida por la empresa. El peso manipulado también varía dependiendo de la capacidad de cada caja (como ejemplo, 1 caja de 12 tarros de cristal de unos 540 gr pesa 6-7 kg)MOVIMIENTO/POSTURA ESTUDIADO
Posición y movimiento de la espalda y brazos en el manejo de las cajas.
RIESGO
Lesiones que afecten a columna y miembros superiores.
MÉTODO DE EVALUACIÓN ERGONÓMICA EMPLEADO
Se realiza la evaluación ergonómica de posturas forzadas mediante en método REBA y de manipulación de cargas mediante el métdo simplificado del INSHT.
ESTIMACIÓN DEL RIESGO
El nivel de riesgo por manipulación de cargas es SIGNIFICATIVO y el riesgo por posturas forzadas presenta un nivel de riesgo MUY ALTO, para un caso de ejemplo de manipulación de cajas de tarros de aprox. 6,5 kg de peso agachándose hacia la zona más baja del palet.TMEs Y SÍNTOMAS ASOCIADOS
DESCRIPCIÓN POSTURA INCORRECTA
En mayor o menor grado, la espalda se dobla y rota generando un desequilibrio en la columna y una sobrecarga en las lumbares y dorsales.
Los hombros están en desequilibrio muscular al estar uno de ellos adelantado (antepulsión) y otro atrasado (retropulsión) con respecto a la posición neutra.
La ausencia de asas genera una postura forzada en el agarre, agravada por el peso que se sostiene (5-7 kg.)
DESCRIPCIÓN POSTURA CORRECTA
Separar ligeramente los pies (facilita la estabilidad) y colocarlos firmemente sobre el suelo. Doblar las rodillas para mantener la pelvis libre y flexionar la espalda desde la cadera manteniéndola recta.
Enfrentar el tronco al lugar donde se recogen y depositan las cajas, acompañando el movimiento con los pies (no rotar la espalda).
Asir la caja de forma que el antebrazo y la muñeca estén colocados en posición neutra. Mantener la carga pegada al cuerpo y evitar elevar los brazos por encima de los 90º.
OTRAS RECOMENDACIONES Y PROPUESTAS
- Formación en higiene postural que enseñe al trabajador a realizar la tarea con una postura lo menos lesiva posible y realizar una preparación física específica.
- Realizar ejercicios de calentamiento antes de comenzar la jornada e intercambiar tareas entre los trabajadores presentes.
- Buscar posturas relajadas para el cuello, brazos y espalda, cambiando de postura con regularidad.
- Efectuar una pausa de 10 min cada 4 h y realizar estiramientos de cuello, brazos, manos y espalda.
Las condiciones de la manipulación de las cajas se pueden mejorar incluyendo las siguientes recomendaciones:
- Ajustar la distancia de elevación de la carga aproximándola a 75-85 cm., utilizando traspaletas o mesas de paletizado regulables en altura, de forma que las cajas se coloquen siempre en una postura erguida, sin necesidad de agacharse hasta el suelo.
- Utilizar manipuladores ingrávidos o pequeñas grúas o polipastos con un sistema de enganche y rotación.
- Eliminar la asimetría de la postura del trabajador. Acercar el origen y el destino del levantamiento para disminuir la torsión necesaria en el levantamiento; si no es posible, apartar lo suficiente el origen y el destino para obligar al trabajador a girar los pies y caminar evitando la torsión.
