{"id":1462,"date":"2016-12-19T13:06:02","date_gmt":"2016-12-19T13:06:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/?page_id=1462"},"modified":"2017-01-20T14:31:07","modified_gmt":"2017-01-20T14:31:07","slug":"llenado-y-manejo-de-contenedores-y-jaulones","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/sector-conserveras-de-pescado\/llenado-y-manejo-de-contenedores-y-jaulones\/","title":{"rendered":"Llenado y manejo de contenedores y jaulones"},"content":{"rendered":"<ul class='gdl-accordion'>\r\n<li class=\"active\"><h2 class='accordion-title'>DESCRIPCI\u00d3N DE LA TAREA<\/h2><div class='accordion-content'><p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-11.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1466 \" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-11-286x300.png\" alt=\"manejo-contenedores-latas-11\" width=\"142\" height=\"149\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-11-286x300.png 286w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-11.png 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 142px) 100vw, 142px\" \/><\/a>Dependiendo del nivel de automatizaci\u00f3n y de la organizaci\u00f3n del proceso productivo de cada empresa, hay momentos en los que se trasladan latas o tarros de un punto a otro de la planta para el control de peso, el llenado de l\u00edquidos de cobertura, el cierre, el introducir y sacarlos de los esterilizadores, de las m\u00e1quinas de lavado, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-9.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1397 alignleft\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-9-150x150.png\" alt=\"manejo-contenedores-latas-9\" width=\"141\" height=\"141\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Normalmente se utilizan contenedores de pl\u00e1stico o jaulas met\u00e1licas colocadas sobre bases rodantes o manipuladas con transpaletas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>DESCRIPCI\u00d3N DEL PROBLEMA DETECTADO<\/h2><div class='accordion-content'><p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-6.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1394 alignleft\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-6-150x150.png\" alt=\"manejo-contenedores-latas-6\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>El principal problema es la diferencia de altura entre las paredes de los contendores y el fondo de los mismos, que obliga a doblarse totalmente para coger o depositar las latas y tarros m\u00e1s profundos. Este movimiento se realiza mediante de una flexi\u00f3n y rotaci\u00f3n de la espalda, generando que las v\u00e9rtebras lumbares aguanten todo el peso del tronco y el cuerpo est\u00e9 en desequilibrio.<br \/>\nAlgunas de las jaulas tienen unas puertas laterales que favorecen la tarea, pero no siempre son utilizadas correctamente. La altura m\u00ednima a la que se agachan es de entre 15 y 20 cm, y la altura m\u00e1xima de unos 100 cm.<br \/>\nEl peso de las latas o tarros manipulados van desde los 70-100 gramos de las latas m\u00e1s peque\u00f1as, hasta los 1.500 o 2.000 gr de las latas m\u00e1s grandes.<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>MOVIMIENTO\/POSTURA ESTUDIADO<\/h2><div class='accordion-content'><p>Posici\u00f3n y movimiento de la espalda y brazos en el manejo de las latas y tarros.<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>RIESGO<\/h2><div class='accordion-content'><p>Lesiones que afecten a columna y miembros superiores.<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>M\u00c9TODO DE EVALUACI\u00d3N ERGON\u00d3MICA EMPLEADO<\/h2><div class='accordion-content'><p>Se realiza la evaluaci\u00f3n ergon\u00f3mica de posturas forzadas mediante el m\u00e9todo REBA y de manipulaci\u00f3n de cargas mediante el m\u00e9todo simplificado del INSHT.<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>ESTIMACI\u00d3N DEL RIESGO<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Semaforo-ROJO.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1224\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Semaforo-ROJO.png\" alt=\"Semaforo ROJO\" width=\"33\" height=\"80\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Semaforo-ROJO.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1224\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Semaforo-ROJO.png\" alt=\"Semaforo ROJO\" width=\"33\" height=\"80\" \/><\/a>El nivel de riesgo por manipulaci\u00f3n de cargas es INACEPTABLE\u00a0 para el caso de las latas de mayor peso, y el riesgo por posturas forzadas presenta un nivel de riesgo MUY ALTO, para el caso m\u00e1s extremo de manipulaci\u00f3n de latas de aprox. 1kg de peso agach\u00e1ndose hacia la zona m\u00e1s baja del contenedor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>TMEs Y S\u00cdNTOMAS ASOCIADOS<\/h2><div class='accordion-content'><p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/04-sintomas_TME_queserias_extraccion_cuajada.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1140\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/04-sintomas_TME_queserias_extraccion_cuajada.jpg\" alt=\"04-sintomas_TME_queserias_extraccion_cuajada\" width=\"873\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/04-sintomas_TME_queserias_extraccion_cuajada.jpg 873w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/04-sintomas_TME_queserias_extraccion_cuajada-300x198.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 873px) 100vw, 873px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>DESCRIPCI\u00d3N POSTURA INCORRECTA<\/h2><div class='accordion-content'><p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-4.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1390 alignleft\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-4-150x150.png\" alt=\"manejo-contenedores-latas-4\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-1388 alignleft\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-2-150x150.png\" alt=\"manejo-contenedores-latas-2\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>En mayor o menor grado, la espalda se dobla y rota generando un desequilibrio en la columna y una sobrecarga en las lumbares y dorsales.<br \/>\nLos hombros est\u00e1n en desequilibrio muscular al estar uno de ellos adelantado (antepulsi\u00f3n) y otro atrasado (retropulsi\u00f3n) con respecto a la posici\u00f3n neutra.<\/p>\n<p>El tama\u00f1o de las latas genera una postura forzada en el agarre, agravada por el peso que se sostiene (1 kg.)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>DESCRIPCI\u00d3N POSTURA CORRECTA<\/h2><div class='accordion-content'><p>Separar ligeramente los pies (facilita la estabilidad) y colocarlos firmemente sobre el suelo. Doblar las rodillas para mantener la pelvis libre y flexionar la espalda desde la cadera manteni\u00e9ndola recta.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Quesos-Extraccion-Cuajada-CORRECTO.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-486 \" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Quesos-Extraccion-Cuajada-CORRECTO.png\" alt=\"Quesos Extraccion Cuajada CORRECTO\" width=\"380\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Quesos-Extraccion-Cuajada-CORRECTO.png 444w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/Quesos-Extraccion-Cuajada-CORRECTO-300x168.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Enfrentar el tronco al lugar donde se recogen y depositan las latas o tarros, acompa\u00f1ando el movimiento con los pies (no rotar la espalda). Utilizar las puertas laterales de los contenedores para disminuir la flexi\u00f3n de la espalda.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1387 \" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-1-254x300.png\" alt=\"manejo-contenedores-latas-1\" width=\"166\" height=\"196\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-1-254x300.png 254w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manejo-contenedores-latas-1.png 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 166px) 100vw, 166px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Asir las latas y tarros de forma que el antebrazo y la mu\u00f1eca est\u00e9n colocados en posici\u00f3n neutra. Mantener la carga lo m\u00e1s pegada al cuerpo posible disminuyendo las distancias horizontales al realizar la carga de los contenedores.<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>OTRAS RECOMENDACIONES Y PROPUESTAS<\/h2><div class='accordion-content'><ul>\n<li>Formaci\u00f3n en higiene postural que ense\u00f1e al trabajador a realizar la tarea con una postura lo menos lesiva posible y realizar una preparaci\u00f3n f\u00edsica espec\u00edfica.<\/li>\n<li>Realizar ejercicios de calentamiento antes de comenzar la jornada e intercambiar tareas entre los trabajadores presentes.<\/li>\n<li>Buscar posturas relajadas para el cuello, brazos y espalda, cambiando\u00a0 de postura con regularidad.<\/li>\n<li>Efectuar una pausa de 10 min cada 4 h y realizar estiramientos de cuello, brazos, manos y espalda.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Ejercicios-de-manos.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1355 \" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Ejercicios-de-manos.png\" alt=\"ejercicios-de-manos\" width=\"543\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Ejercicios-de-manos.png 799w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Ejercicios-de-manos-300x108.png 300w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Ejercicios-de-manos-768x276.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 543px) 100vw, 543px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las condiciones de la manipulaci\u00f3n de las latas y tarros se pueden mejorar incluyendo las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Ajustar la distancia de elevaci\u00f3n de la carga aproxim\u00e1ndola a 75-85 cm., utilizando traspaletas regulables en altura, de forma que se mantenga siempre una postura lo m\u00e1s erguida posible, sin necesidad de agacharse hasta el suelo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Transpaleta-elevable-inox.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1412 size-medium\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Transpaleta-elevable-inox-300x278.png\" alt=\"transpaleta-elevable-inox\" width=\"300\" height=\"278\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Transpaleta-elevable-inox-300x278.png 300w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Transpaleta-elevable-inox.png 484w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Utilizar contenedores cuyo suelo vaya adapt\u00e1ndose al nivel de llenado.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Contenedor-fondo-regulable.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1346 size-medium\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Contenedor-fondo-regulable-300x253.png\" alt=\"contenedor-fondo-regulable\" width=\"300\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Contenedor-fondo-regulable-300x253.png 300w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Contenedor-fondo-regulable.png 469w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Eliminar la asimetr\u00eda de la postura del trabajador. Acercar el origen y el destino del levantamiento para disminuir la torsi\u00f3n necesaria en el levantamiento; si no es posible, apartar lo suficiente el origen y el destino para obligar al trabajador a girar los pies y caminar evitando la torsi\u00f3n.<\/li>\n<li>Utilizar cintas transportadoras, transpaletas, manipuladores ingr\u00e1vidos y otros elementos de ayuda donde sea posible para reducir el manejo de producto alrededor del \u00e1rea de procesamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manipulador-ingravido.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1399 size-medium\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manipulador-ingravido-198x300.png\" alt=\"manipulador-ingravido\" width=\"198\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manipulador-ingravido-198x300.png 198w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Manipulador-ingravido.png 257w\" sizes=\"auto, (max-width: 198px) 100vw, 198px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":1301,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1462","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1462"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1504,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1462\/revisions\/1504"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}