{"id":1033,"date":"2016-02-15T14:05:45","date_gmt":"2016-02-15T14:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/?page_id=1033"},"modified":"2017-02-21T15:58:27","modified_gmt":"2017-02-21T15:58:27","slug":"traslado-de-cestos-hasta-remolque-o-sacauvas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/subsector-viticultura\/traslado-de-cestos-hasta-remolque-o-sacauvas\/","title":{"rendered":"Traslado de cestos hasta remolque o sacauvas"},"content":{"rendered":"<ul class='gdl-accordion'>\r\n<li class=\"active\"><h2 class='accordion-title'>DESCRIPCI\u00d3N DE LA TAREA<\/h2><div class='accordion-content'><p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\"><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Traslado-cestos-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-773\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Traslado-cestos-1-150x131.png\" alt=\"Traslado cestos 1\" width=\"150\" height=\"131\" \/><\/a>El vendimiador, cuando llena el cesto, lo transporta hasta el remolque donde se va acumulando todo lo que se va vendimiando. <\/span><span style=\"color: #000000;\">Para trasladarlo, el trabajador dobla la espalda hasta alcanzar el asa y, con una sola mano, lo eleva hasta pon\u00e9rselo sobre uno de los hombros, con la otra mano afianza el cesto desde la parte inferior. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Seguidamente, se desplaza desde la zona donde est\u00e1 cortando hasta el punto donde se encuentra el remolque.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">El peso del cesto var\u00eda seg\u00fan el dise\u00f1o del mismo y el nivel de llenado.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\"><\/p>\n<\/div><\/li><\/span>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>DESCRIPCI\u00d3N DEL PROBLEMA DETECTADO<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Traslado-cestos-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-1066\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Traslado-cestos-2-150x150.png\" alt=\"Traslado cestos 2\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Traslado-cestos-2-150x150.png 150w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Traslado-cestos-2-60x60.png 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>La altura a la que se agarra el cesto viene determinada por el dise\u00f1o de los mismos, entre 30 y 60 cm del suelo.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El movimiento se inicia de una forma brusca para elevar el peso y se utiliza mayoritariamente una parte del cuerpo y un \u00fanico brazo. El cesto se eleva hasta un hombro y se traslada en esa posici\u00f3n, sobrecargando un lateral del cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">La calidad del agarre de los cestos tambi\u00e9n intervienen en el movimiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>MOVIMIENTO\/POSTURA ESTUDIADO<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Posici\u00f3n de espalda y hombro en el traslado de cestos hasta el remolque.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>RIESGO<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Lesiones que afecten a columna y hombros.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>M\u00c9TODO DE EVALUACI\u00d3N ERGON\u00d3MICA EMPLEADO<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">En esta tarea se ha realizado una evaluaci\u00f3n de manipulaci\u00f3n de cargas mediante el m\u00e9todo SNOOK y CIRIELLO, para un peso del cesto de 18kg.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>ESTIMACI\u00d3N DEL RIESGO<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Semaforo-ROJO.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1224\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Semaforo-ROJO.png\" alt=\"Semaforo ROJO\" width=\"33\" height=\"80\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Semaforo-ROJO.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-1224\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Semaforo-ROJO.png\" alt=\"Semaforo ROJO\" width=\"33\" height=\"80\" \/><\/a>Aunque el peso estimado al aplicar el m\u00e9todo (18 kg) es menor que el peso que suelen llevar estos cestos durante la vendimia, el resultado de la evaluaci\u00f3n es que SE SOBREPASA EL PESO M\u00c1XIMO ACEPTABLE para esta tarea.<\/p>\n<p>Se deben adoptar posturas correctas e introducir medidas de mejora que aligeren el trabajo y el esfuerzo musculoesquel\u00e9tico.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>V\u00cdDEOS RELACIONADOS<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-n0mJXFO15s?list=PLmwDKAN71g2w-zMG5bW92QzXRfyxR9x16\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>TMEs Y S\u00cdNTOMAS ASOCIADOS<\/h2><div class='accordion-content'><p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/14-sintomas_TME_vendimia_traslado_cesto.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1164\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/14-sintomas_TME_vendimia_traslado_cesto.jpg\" alt=\"14-sintomas_TME_vendimia_traslado_cesto\" width=\"868\" height=\"258\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/14-sintomas_TME_vendimia_traslado_cesto.jpg 868w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/14-sintomas_TME_vendimia_traslado_cesto-300x89.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 868px) 100vw, 868px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>DESCRIPCI\u00d3N POSTURA INCORRECTA<\/h2><div class='accordion-content'><p>La flexi\u00f3n de la columna se realiza desde la zona dorsal, con las rodillas totalmente estiradas y pelvis en retroversi\u00f3n.<\/p>\n<p>Al levantar el cuerpo y el cesto con las piernas extendidas, se hace todo el esfuerzo con los m\u00fasculos de la espalda, que en ese momento est\u00e1n totalmente extendidos. El movimiento se suele iniciar de forma brusca para lograr el impulso de elevaci\u00f3n del cesto.<\/p>\n<p>El llevar cargas posicionadas en un lateral del cuerpo produce un desequilibrio en la columna.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Traslado-cestos-INCORRECTO.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-632\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Traslado-cestos-INCORRECTO.png\" alt=\"Traslado cestos INCORRECTO\" width=\"616\" height=\"522\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Traslado-cestos-INCORRECTO.png 616w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Traslado-cestos-INCORRECTO-300x254.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>DESCRIPCI\u00d3N POSTURA CORRECTA<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p>Separar ligeramente los pies (facilita la estabilidad) y flexionar las rodillas para mantener la pelvis libre y poder flexionar la espalda desde la cadera.<\/p>\n<p>Con una mano volcar ligeramente el cesto para agarrar con la otra mano desde la parte de abajo. Elevar el cesto lo m\u00e1s pegado posible al cuerpo y en un movimiento suave y continuado, evitando arranques con impulso.<\/p>\n<p>Hay que utilizar la fuerza de ambos brazos y la del resto del cuerpo (piernas, espalda).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Traslado-cestos-CORRECTO.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-631\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Traslado-cestos-CORRECTO.png\" alt=\"Traslado cestos CORRECTO\" width=\"761\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Traslado-cestos-CORRECTO.png 761w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Traslado-cestos-CORRECTO-300x139.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 761px) 100vw, 761px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/div><\/li>\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>OTRAS RECOMENDACIONES Y PROPUESTAS<\/h2><div class='accordion-content'><\/p>\n<p>Como medida inmediata, se propone la formaci\u00f3n en higiene postural que ense\u00f1e al trabajador a realizar la tarea con una postura lo menos lesiva posible y realizar una preparaci\u00f3n f\u00edsica espec\u00edfica 2 o 3 semanas antes de iniciar la campa\u00f1a de vendimia.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se recomienda realizar ejercicios de calentamiento antes de comenzar la jornada e intercambiar tareas entre los trabajadores presentes.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Hombrera-de-apoyo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-633\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Hombrera-de-apoyo-150x150.png\" alt=\"Hombrera de apoyo\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Hombrera-de-apoyo-150x150.png 150w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Hombrera-de-apoyo-60x60.png 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Utilizar una hombrera para reducir la compresi\u00f3n del cesto sobre el hombro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Mochila-de-recoleccion.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-634\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Mochila-de-recoleccion-150x150.png\" alt=\"Mochila de recoleccion\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Mochila-de-recoleccion-150x150.png 150w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Mochila-de-recoleccion-60x60.png 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se deber\u00eda de dise\u00f1ar el cesto de forma que permitiese al trabajador manipularlo en una postura erguida y repartiendo la fuerza al mayor n\u00famero de m\u00fasculos posibles. Ser\u00eda conveniente poder utilizar ambas manos, junto con la ayuda del movimiento de todo el cuerpo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n\r\n<li ><h2 class='accordion-title'>DESCARGA DE LA FICHA EN PDF<\/h2><div class='accordion-content'><p>Pinche en el t\u00edtulo de la ficha para descargarla en PDF:<\/p>\n<h2><em><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-189 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/ficha-150x150.jpg\" alt=\"Ficha descargable\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/ficha-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/ficha-60x60.jpg 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><a href=\"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/14-fichas_TME_vendimia_TrasladoCestosRemolque.pdf\" target=\"_blank\">Traslado de cestos hasta remolque o sacauvas<\/a><\/strong><\/em><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/li>\r\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":318,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1033","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1033"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1589,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1033\/revisions\/1589"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.preben.eus\/ergonomia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}